Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

аватар 2004

Термолифтинг в подарок!

Вчера дочка с зятем сделали мне подарок - сертификат на СПА-процедуру в салоне.
Отправилась я в салон негативно настроенной, почему-то решила, что там развод типа ДеШели. Но пришла, пообщалась с администратором, посмотрела на косметологов, на выходивших клиентов и поняла, что обычный салон, просто мало разрекламированный.

Со мной адекватно поговорили, подсказали, что СПА- это согревание и расслабляющий релакс, а мне сейчас не надо. В Волгограде, в отличие от центральной России, на улице летнее лето, солнце и жарко. Согреваться лишний раз всем телом пока нет необходимости.

И я выбрала другую процедуру, RF-лифтинг для лица. Надо же что-то новое пробовать.


Collapse )
аватарка 2014

Меню на среду

МЕНЮ НА СРЕДУ:

Завтрак: омлет из куриных и перепелиных яиц с докторской колбасой и перцем болгарским, чай с имбирем
2-ой завтрак: 100 г творога с черносливом
Обед: борщ зеленый со щавелем, котлета мясная с картофелем, салат овощной (огурцы-помидоры)
Перекус: йогурт домашний с джемом (2 ч.л.) или зефиринкой
Ужин: курица с макаронами (150г цветных макарон), винегрет или сваренные на пару овощи.



Меню на Понедельник

Меню на Вторник

Меню на Среду
аватарка 2014

Меню на понедельник

примерное МЕНЮ НА ПОНЕДЕЛЬНИК:

Завтрак: овсяная каша, 1 печеное яблоко с сахаром, чашка кофе с молоком
2-ой завтрак: стакан кефира и банан
Обед: борщ зеленый со щавелем, картофель запеченный в мундире, курочка, салат овощной со свёклой
Перекус: чашка чая с шоколадными конфетами (2 штуки) или компот из сухофруктов
Ужин: кусок скумбрии (приготовленной в фольге), овощной салат с редисом и огурцом, заправленный домашним йогуртом, чашка чая.

Меню

Меню на Вторник
аватарка 2014

Флай-Леди. И я попалась на удочку

В своей жизни домохозяйкой я почти не была. Сколько себя помню - или училась, или работала, даже в декретном почти не сидела дома, очень рано вышла ра-бо-тать. Из дома уехала рано, особенным премудростям ведения хозяйства учить было некому. Училась на работе у более старших, более опытных. Что-то успешно внедряла, что-то не приживалось. Понемногу выработалась своя система запихивания дел с глаз долой, и откладывания на "потом". Потом какую-то книжку прочитала "Совет да любовь", в ней много мудрых советов для молодой хозяйки нашла. Но основная часть жизни всё же проходила на работе.

Collapse )