jolly1174 (jolly1174) wrote,
jolly1174
jolly1174

Category:

Салат с омлетом и хрустящими отрубями

В порыве правильного питания купила хрустящие отруби из амарантовой муки. Долго не знала куда пристроить. Уж больно сильно отдают они маслом на вкус.
Наконец пристроила в салаты вместо модных сухариков. Деревяннее отрубей я ещё не встречала. Зато долго не раскисают.
Приготовить омлет по времени - гораздо быстрее, чем варить яйца. И это прекрасный вариант для салата!
Вышло вкусно. Хоть поверьте! Хоть проверьте :)

Салат с омлетом и отрубями

ОВОЩНОЙ САЛАТ С ОМЛЕТОМ И ХРУСТЯЩИМИ ОТРУБЯМИ

Приготовить омлет из 3х яиц. Остудить и разрезать на кубики или полоски.
Салат листовой 2 пучка порвать на кусочки.
2 огурца порезать дольками.
1/4 красного сладкого перца порезать кубиками или полосками.
3 ст.л. с горкой - зелёного горошка консервированного
3 ст.л. - хрустящих отрубей с амарантом

Все компоненты соединить в салатнике. Заправить:
100 г йогурта 2%
соль, горчица - по вкусу

Присыпать укропом. Подавать к столу!
Быстро и вкусно!
Tags: кулинария, овощи, салаты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Термолифтинг в подарок!

    Вчера дочка с зятем сделали мне подарок - сертификат на СПА-процедуру в салоне. Отправилась я в салон негативно настроенной, почему-то решила, что…

  • Сегодня праздник у меня...

    Сегодня настроение такое, что хочется пить,гулять и веселиться :) Давно такого не было

  • Салат "МЕЛОДИЯ ОСЕНИ"

    Когда в доме нашёлся гранат, захотелось его пристроить с пользой. Родился вот такой салат. Салат «МЕЛОДИЯ ОСЕНИ» - Свекла (вареная) — 300 г (2…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments