jolly1174 (jolly1174) wrote,
jolly1174
jolly1174

Categories:

Продуктовое лето!

Привет, всем кто читает!


Всё лето не могла себя заставить вернуться к ЖЖ. Не могла.
А теперь наверное время пришло...

Всё это время я активно, оседлав своего любимого конька - "правильное питание", или "что бы такого съесть, чтобы похудеть", активно общалась с такими же идейными сообщницами по питанию на форуме рецептов мьсе Дюкана.

В общем-то основа диеты - овсяные отруби.
Полюбила блинчики по утрам (о! это мечта и блаженство - ешь и худеешь!!!)


и освоила кексики из отрубей в микроволновке.


Для меня стало большим открытием, что в страшную жару микроволновку можно использовать для быстрой выпечки в силиконовых формах. Много лет мы ею пользовались только для подогрева готовой еды.

Я даже исхитрилась в микре испечь торт! диетический! калорийность всего 130 ккал на 100 грамм!
Смахивая умильную слезу, вспоминаю: каким вкусным он мне казался в первый раз!


С каждым днём всё больше влюблюсь в сайт Даши Черненко "Меню недели".
Там есть меню на все случаи жизни. В группе в Контакте она ещё даёт примерное меню на следующий день. Очень спасает, когда мозг перегружен другими проблемами и планировать меню нет ни сил, ни возможностей. Очень спасал меня этим летом!
Ни разу не готовила точно по Меню, но всегда извлекаю идею, исходя из того что есть у меня в холодильнике.
И пришло понимание, что правильное питание у каждого своё. И к нему надо прийти.

Это лето для меня оказалось продуктовым!

Tags: кулинария, правильное питание
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Термолифтинг в подарок!

    Вчера дочка с зятем сделали мне подарок - сертификат на СПА-процедуру в салоне. Отправилась я в салон негативно настроенной, почему-то решила, что…

  • Сегодня праздник у меня...

    Сегодня настроение такое, что хочется пить,гулять и веселиться :) Давно такого не было

  • Салат с омлетом и хрустящими отрубями

    В порыве правильного питания купила хрустящие отруби из амарантовой муки. Долго не знала куда пристроить. Уж больно сильно отдают они маслом на вкус.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

Recent Posts from This Journal

  • Термолифтинг в подарок!

    Вчера дочка с зятем сделали мне подарок - сертификат на СПА-процедуру в салоне. Отправилась я в салон негативно настроенной, почему-то решила, что…

  • Сегодня праздник у меня...

    Сегодня настроение такое, что хочется пить,гулять и веселиться :) Давно такого не было

  • Салат с омлетом и хрустящими отрубями

    В порыве правильного питания купила хрустящие отруби из амарантовой муки. Долго не знала куда пристроить. Уж больно сильно отдают они маслом на вкус.…